Akrobatisches Fliegen

Aktobatisches Fliegen (auch bekannt als AcroYoga) ist Fitness und Krafttraining zu zweit. Es schult die eigene Balance, das Körperbewusstsein, sowie die Achtsamkeit und das Vertrauen zum Partner.

Michael:
"Fliegen ist einfach toll! *lach*
2017 begannen wir mit unseren ersten "Flug-Versuchen". Schnell kamen verschiedene Positionen dazu, später bewegte Elemente und schließlich auch verschiedene "Washing Machines". Zunehmend wurde die Akrobatik ein fester Bestandteil unseres Fitness-Programms. Es macht einfach Freude, ist ein gutes Kraft-Training, schult Körperbewusstsein und Balance, erfordert sehr viel Achtsamkeit sowie Vertrauen und verbindet enorm."

Maria:
"Partner-Akrobatik ist Verbindung zweier Menschen. Es fördert Vertrauen, Kommunikation, Miteinander, Körperbewusstsein und -kontrolle. Beide Partner sind gefordert 100% präsent zu sein, sich mit ganzer Aufmerksamkeit dem Partner zu widmen und achtsam miteinander umzugehen. Aus der Entschleunigung und dem vollkommenen Zusammenwirken beider Partner entsteht ein Tanz der ganz besonderen Art."

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